自控力:如何掌控自己的情绪和心态

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最后更新：2023-10-28 05:58:54

小说标签：青春励志、虚拟人生

小说简介：你总是晚上不肯睡，早晨不肯起？每天很忙却效率很低？一网购就Hold不住？戒不了烟，减不了肥？……——这些都表示，你正在失控！失控，是一种对时间和生活失去自主能力的心理病变。它会蚕食自信、乐观等正能量，还会摧毁人的创造力与意志力。总之，失控的后果很严重！其实，大道理人人都懂，关键是小情绪如何自控；大多数人并不缺乏意志力，而只是没有用对自控的方法。《自控术：如何管住自己的生活心理学》能帮你管住自己。本

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书友评论

书友【倾此生只为伊人】说：小说采用的语言和文笔非常优美，读起来通顺流畅，令人愉悦。用词恰到好处，能够精准地表达出作者想要传达的情感。

书友【菇凉没人爱】说：这部小说情节曲折离奇，令人跌入一个又一个意外之中。故事情节设计巧妙，情感表现深刻，让人无法自拔。

书友【帅的一笔有木有】说：这本小说真是太好看了！故事情节曲折离奇，人物形象生动鲜明，让人仿佛置身其中。作者对细节的把握也非常到位，使得整部小说更加真实感人。我强烈推荐这本书给所有喜欢阅读的人。

书友【往事清秋濯】说：我喜欢看你的脸，因为那里面有阳光的味道。

书友【泽茗叶】说：小说的情节很吸引人，扣人心弦。文章构思新颖，伏笔设置巧妙，情节曲折动人，是一篇难得的好文章。

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