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状。
用勺子舀起碗中表面的泡沫，而后放入蒸锅中，大火蒸至13分钟。
最后待碗中蛋液凝固过后，将泡好的枸杞放上蒸蛋的表面，再蒸上3分钟即可出锅。
再配上煮好的五谷稻米，美味营养又健康。
熬夜会对身体造成诸多伤害，如气短乏力、肝火亢盛、眼红肿痛、腰膝酸软等。
这样做的食疗对于熬夜后的身体能起到平缓恢复的作用。
不知道什么时候邓叶也被叶煜影响了，偶尔会盯着手机来。
她如往常一般打开了‘妥喜’这个平台，发现自己这个美食小小怪的账号突然又上热搜了。
虽说是第八名，但是热度还在上涨。
【#美食小小怪在何沁店励志做厨师美照】
今日话题：女人到底能不能把爱好厨艺当作一门手艺去自力更生。
反对的议论点：
【虽然说厨艺是本事，但是原则上来说不易于抛头露面。】
【现如今虽说做饭挣钱，但是大部分都男性，女性当厨师的基本太少，而且也都是开店，很少人会被聘请到酒店】
支持的议论点：
【我觉得合适，如果把爱好当作于手艺，做自己热爱又能所能及的事情，倒是一种不错的选择。】
【现在网上做饭的大多博主都为女性，若是能转为线下盈利或者教人也是一条道路，而不仅仅是为了带货直播这一条路线赚钱。】
......
可千万别愈演愈烈，邓叶都有些害怕网上的舆论变化了，一时间倒也想不出其他办法，她只好选择感谢摄影师拍下了她人生中完美的一幕。
其他的话题感觉像公众号引流，不具有什么参考价值的地方，她决定先沉淀几天再拍视频。
叶煜倒是很自恋，他沉迷于搜索关于自己的帅照，不限是枪战技术还是站姐的拍摄面部照片，他来者不拒，都慢慢欣赏。
邓叶算是被叶煜带入这个吃饭看手机下饭的坏习惯了，不过叶煜用他自己的照片配饭，还确实有点下饭呢。
看着叶煜不断地自我欣赏着平台的照片，邓叶无奈的笑了笑。
一顿饭很快便完毕，叶煜看着窗外的江景突发奇想，向邓叶提出一个令人发指的要求。
叶煜双手环抱在胸口处，信誓旦旦地说道：
“我想明天把你家的窗帘换了，我给你刷点梦幻乐园，你也不忍心看到一个帅哥微博和妥喜一张帅照都没有吧!”
叶煜这自信的光芒四射，邓叶怕是要让他失望了。
邓叶眉头微皱，一字一句地说道：
“不行，这样影响家里的美观，除非你能介绍个朋友帮忙来店里干到老师找到徒弟为止。”
叶煜一听那还不简单，他斩钉截铁地说道：“你等着，明天之内就给你找到，保证比你好多了。”
邓叶撇了撇嘴，望向叶煜说道：“既然你有决心，那我这边便由老师通知的为准了。”
叶煜朝她伸出手掌，表明决心道：“那就一言为定。”
邓叶正愁着怕何湘找不着呢，还有人送上门来，那就好办多了。
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